17.2.2025 Unen merkitys

17.2.2025 Tänään meillä oli aiheena Uni- aivojen hyvinvointi ja unen merkitys hyvinvoinnille  Tästä tärkeästä aiheesta olivat puhumassa Pia ja Heidi Myllypuron kampukselta ja enpä ole aikoihin kuullut näin hyvää esitystä, siitä isot kiitokset Luento oli valmistettu todella hyvin, perustui tutkimuksiin jne. Erityisen hyvää oli keskustelu ja hyviä kysymyksiä sateli. Hyvinvointia edistää hyvä uni, liikunta, terveellinen ruoka ja ystävät. Meillä onkin ollut ja tulee olemaan ohjelmassa liikuntaa, kulttuuria, luentoja terveydestä. Pidetään huolta toisistamme  Huomenna vapaata keskustelua klo 12 Seniorikeskuksen ruokalassa. Keskiviikkona pelataan bocciaa ja torstaina Myllypuron kirjastolla elokuva klo 17, lauantaina teatteri, Eikä kukaan pelastunut, klo 13, sinne lähtö klo 12 Myllypuron metroasemalta