30.10.2023 Ikäihmisen ravinnosta

Tänään aiheena ikääntyneiden ravitsemus, ravitsemusterapeutti Johanna Räsänen www.ravitsemusklinikka.fi.kertoi meille mitä kannattaa syödä, jättää syömättä tässä iässä  Terveellinen ruoka, liikunta, uni ja sosiaaliset suhteet ovat kaikki hyväksi terveydelle, muistille, hyvinvoinnille Ruusu teille kaikille rakkaat ystävät  Ensi keskiviikkona 1.11 klo 12-14 pelataan bocciaa, tervetuloa liikkumaan  Keskiviikkona on myös uusien jäsenten tilaisuus kirjastolla Lämpimästi tervetuloa mukaan